Sağlık 10.02.2022 28377

Avokado Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir ve Nasıl Yapılır?

Avokado yaprağı çayının faydaları nelerdir? Avokado yaprağı çayı nasıl yapılır? Avokado diyet listesinin başında yer alır, faydalıdır ve yapraklarının insan sağlığına birçok faydası vardır. Avokado yaprakları vücuttaki yağ yakımını hızlandıran güçlü bir antioksidandır. Vücuttaki toksinleri atarak hastalıklara karşı direnci arttırır.

Avokadonun anavatanı Meksika'dır ve son yıllarda Türkiye'de üretimi artmıştır. Avokado meyvesi ılıman iklimlerde kolayca yetişir ve doğanın en güçlü antioksidanıdır. Sadece vücudu zayıflatmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Meyvesi dışında yaprakları da kurutularak çay şeklinde yenir. Avokado yaprağı çayı, yüzyıllardır tedavi amaçlı kullanılan, besleyici değeri yüksek bir meyvedir. Özellikle böbrek taşları için doğal bir çare olarak önerilir. Nar Kabuğu Çayinin Faydalari Nelerdİr? Böbrek ve böbreklerde oluşan taşları kuma çevirerek vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu dönemde yaşanan ağrı ve sızıları azaltır.

Avokado Yaprağı Çayının 10 Faydası Nelerdir?

Avokado çayı, enfeksiyon, depresyon, stres gibi durumlarda artan kas ağrılarının giderilmesinde birebir fayda sağlar. Kemik ağrılarını fiziksel olarak giderir. Yapraklardaki bileşenlerden dolayı kas gevşetici etkisi vardır.
Avokado yaprağı çayının düzenli olarak tüketilmesi, kanda toksin birikmesini önler. Haftada beş gün tüketildiğinde kan akışını düzenler. Bu sayede kalp ve damar sağlığını korur.
Avokado yaprakları kuersetin içerir. Bu bileşen, vücutta biriken ve idrar yollarında iltihaplanmaya neden olan enfeksiyonları ortadan kaldırmak için çalışır.
Kanın temizlenmesinin yanı sıra dolaşan kanın hızını dengeler, kanın beyne ve kalbe ani sıçramasını engeller. Ayrıca tansiyon bozukluklarının oluşmasını da engeller.
Mide astarını ve kas yapısını koruyarak reflü, mide bulantısı, yanma, şişkinlik gibi sağlık sorunlarına doğal bir çare olur. Mide asidi miktarını dengeleyerek bağırsak ve yemek borusu sağlığını korur.
Bağırsak fonksiyonunu artırarak kabızlığı önler. Ayrıca sindirimi düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca yağ yakımını hızlandırabileceği için diyet listenize eklenmesi gereken bir çaydır. Bununla birlikte, diyetinizde avokado ile avokado çayı içmek aşırı ishale ve sıvı kaybına neden olabilir. Bu dengeyi korumakta fayda var.
Ayrıca mevsim geçişlerinde artan virüs kaynaklı hastalıklara da fayda sağlar. Akciğerlerde virüslerin neden olduğu hasarı azaltır. Ayrıca nefes almaya yardımcı olarak bronşit ve astım gibi durumların tedavisine yardımcı olur.
Avokado nasıl cildin yapısını yenileyebilirse, avokado çayı da cilde fayda sağlayabilir. Gözenekleri temizler. Karaciğer fonksiyonunu arttırır. Cildin dermit tabakasını yenilemeye yardımcı olur. Avokado yapraklarından yapılan çay soğutularak cilde tonik olarak sürülebilir.
Avokado çayını son suya ekleyin ve banyoda kullanın. Bu sayede saç derisini daha güçlü hale getirir. Kepek ve yıpranmayı önler.
Ağız içi enfeksiyonları azaltarak diş yüzeyinde sarı tabaka oluşumunu engeller. Ağızda ve dişlerde yara oluşmasını engeller.

Avokado Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Tourwix Travel olarak size Avakado yarpağı çayı nasıl yapılır soruna, 2 su bardağı suyu bir cezveye koyun, 3 adet avokado yaprağını ekleyin ve kaynatın. 10 dakika kaynattıktan sonra altını kapatın ve 5 dakika pişirin. Dilerseniz içerisine bal veya limon ekleyebilirsiniz. Faydaları kaybolmaması için 10 dakikadan fazla kaynatmayın. Süzün ve içirin. Daha hızlı çalışmak için yatmadan önce tüketin. Ayrıca haftada sadece 5 gün tüketin. Ayrıca 15 günden fazla tüketmeyin.

Blog Kategorileri

Popüler Bloglar